心理療法家の松本です。
落ち込んだときとか，悩んでいるとき，失敗をしたときなどに，
みなさんは，「プラス発想しなきゃ！！悩んじゃいけないな。前向き，前向き！！」と，
思っておられないでしょうか。
或いは，「落ち込んでいる自分，悩んでいる自分ってなんて情けないなぁ」と
考えていませんか。
実は，こう思った時点で「マイナス思考」になっているのです。
このとき，「プラス発想しなきゃ！！」という考えに対して，右脳は，
「あっマイナス発想だからプラス発想しなきゃと思っているんだな」と
考えてしまいます。
ということは，右脳はそのとき，「マイナス発想」というキーワードで
脳の中を検索しまくっています。
そのため，右脳は「マイナスイメージ」で一杯になっているのです。
では，この「マイナスイメージ」を回避してプラス発想にするには
どのようにしたらよいのでしょうか。

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