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絶対部分ダイエット!全人類腹筋スジスジ化計画
絶対部分ダイエット!全人類腹筋スジスジ化計画

1ヶ月で10キロのダイエットに成功!

よし!と思っていたけれど・・・

鏡で自分の裸を見ると、下腹ぽっこりと出た
幼児体型。

体重が減ったのは嬉しいけど、理想とは違うな〜。

そんなあなたに、下腹ぽっこりお腹に効果バツグンの
腹筋にピンポイントで効かせる腹筋運動について、
解説しています。

やり方は超簡単。
バランスボールを使って、誰でも効果的に腹筋を
鍛えることができます。


「これって意外ときついですね」

「テレビを見ながらやっていますが、腹筋に
効きますよー」

一ヵ月後、あなたのぽっこりお腹は、見違えるほど
引き締まります。



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