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体のゆがみを自分で整体しよう基礎編イラストつき
体のゆがみを自分で整体しよう基礎編イラストつき

もと禅僧、今は経験20年・臨床数延べ26万人のはり灸整体師が書いた、
自律神経を調節してストレスに勝つために、体と心のゆがみを正すメルマガです。
体の動かし方、姿勢のとり方、正しい呼吸法、考え方の正し方等 ヘーそうかという内容満載です。  

タイトル『90秒で治す体と心のゆがみ<自律神経を整え、ストレスに勝つ』
このメルマガで連載しました体のゆがみを自分で整体する方法の基礎編を、
イラストつきでまとめています。



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